피마자기름 부작용, 아주까리기름 부작용

날씨가 점점 추워지고 바람도 많이 불어 밖으로 나가기 싫은 겨울이네요.

오늘은 피마자, 아주까리 기름 부작용에 대하여 글을 적어봤습니다.

예전에 비해 보기 드문 피마자는 원래 인도, 북아프리카가 원산지로 키가 약 2M 정도 자라는데, 대부분 우리나라에서는 한해살이라고 하지만, 겨울에도 햇볕이 잘 드는 지역에 있는 피마자 나무는 겨울에도 얼지않고 원래 여러새 살이 식물답게 살아 있는게 있더군요.

봄에 어린 순을 채취해서 나물로 해 먹는답니다.

피마자 , 아주까리 기름 효능 잘 아시죠.?

변비에 좋고 , 몸속 해독작용도 좋고, 피부염과 부스럼에도 좋고, 기침과 배가 더부럭한 증상에도 좋습니다.

이렇게 몸에 좋은 피마자 , 아주까리 기름 효능도 잘못 복용하시면 부작용이 있답니다.

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피마자, 아주까리 부작용

어린아이가 잘못하여 피마자 씨앗을 생으로 먹으면 ( 약 7개정도) 중독으로 사망할 수 있으며, 성인은 약 20개정도면 사망 할 수 있으니, 유의 하셔야합니다.

이러한 피마자, 아주까리 부작용의 원인은 리신이라는 단백분해효소 성분 때문인데요, 약 7

mg 정도로도 치사량이 될수 있으니, 주의 하셔야합니다.

그리고 낙태위험성이 있어 임신부는 절대 드시면 안되며, 자주 체하거나, 음식에 민감하신분 , 설사를 자주 하시는 분들도 복용을하시면 안됩니다.

피마자, 아주까리 독성 없애는 방법

피마자를 볶으면 드셔야하는데 리신이 파괴되어 독성이 없어진답니다. 한번에 먹을 수 있는 권장량은 약 4그램으로 달여서 복용하시는게 좋습니다. 또한 기름도 생으로 짠걸 드시면 안되며 꼭 리신을 제거한 피마자 기름을 복용하세요.

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